Jakarta–Kanker menjadi salah satu penyakit yang ditakuti, mengingat ada begitu banyak nyawa melayang karenanya. Tak pandang bulu, siapapun bisa menjadi sasaran penyakit mematikan ini.
Penyebab seseorang bisa menderita kanker pun beragam, mulai dari pola makan, kurang tidur dan olahraga sampai gaya hidup yang tak sehat. Sebenarnya penyakit mematikan ini bisa dicegah, tentunya dengan kepedulian pada kesehatan diri dan kesungguhan menjalani gaya hidup sehat.
Namun sayang, tak banyak orang yang benar-benar memedulikan kondisi kesehatannya. Tak jarang, para pengidap kanker pun tak dapat diselamatkan karena terlambat ditangani.
Agar hal tersebut tak terus terulang, sebagai bentuk pencegahan berikut ini adalah daftar jenis olahan makanan yang harus dihindari para penderita kanker, juga kamu yang tak ingin mengidap penyakit mematikan ini.
1. Makanan yang Dibakar
Bagi penderita kanker, mengonsumsi makanan seperti daging yang dibakar sangat tidak dianjurkan karena daging yan dimasak dengan temperatur yang sangat tinggi dapat melepaskan zat HACs dan PAHs yang tak lain adalah zat karsinogen yang dapat memicu kanker.
2. Lemak Jenuh
Makanan yang mengandung lemak jenuh seperti keju, mentega, minyak sawit, sosis, pizza junk food dan sebagainya harus dihindari. Selain dapat memicu kanker, lemak jenuh juga dapat menghambat aliran darah ke jantung stroke juga kolesterol.
3. Makanan yang Diawetkan
Makanan yang diawetkan juga harus dihandiri penderita kanker karena kandungan zat nitrit pada makanan tersebut dapat berubah menjadi N-nitorsamine yang tak lain adalah penyebab kanker.
4. Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng harus dihindari penderita kanker karena kandungan lemak jenuhnya. Senyawa acrylamide yang terbentuk akibat proses pengolahan seperti digoreng pun bisa memicu kanker.
Itu dia empat jenis makanan yang harus dipantang oleh penderita kanker. Buat kamu yang kini masih sehat dan segar, baiknya hindari konsumsi makanan tersebut ya, sebelum kanker menjangkiti tubuhmu. (bintang)
